症状：对孩子过分关心

　　解药：家长应顺其自然

　　眼看还有几天女儿就要高考了，市民赵女士的弦绷得更紧了。为了能让女儿安然过这一关，她这个星期开始就请假在家，专职“服侍”女儿。然而，女儿对妈妈的这一套显然“不买账”，她告诉记者，每天一回家，妈妈就问她：“离高考又近了一天了，你紧张吗？你千万不要紧张啊！”早晨刚起床，妈妈就问：“昨天晚上睡得好吗？要不晚上我陪你一起睡！”她说，虽然知道妈妈也很辛苦，但是这些话、这些举动实在让她受不了，烦都烦死了！

　　对此，一位专家指出，越是临近高考，家长对孩子越要顺其自然。作为家长，面对孩子高考这个重要关头，心中焦急是可以理解的，但无论如何焦急都不能表达出来。他说，考生家长在这一时期，一定要使家庭气氛保持常态：不要过分关心、体贴孩子；也不要在家一言不发，制造沉默。同时，不要对孩子有暗示性的语言，激化孩子的不安。

　　症状：逼孩子“临阵磨枪”

　　解药：临时抱佛脚不可取

　　市民刘先生这几天比就要参加高考的儿子还要忙。由于孩子的成绩只能算中等，为了能让儿子的考分“更上层楼”，他已经为孩子物色了3个家教，让儿子“临阵磨枪”。刘先生的儿子则无奈地告诉记者，他最近已经被爸爸搞“疯”了，爸爸现在每天都让他晚上12点后才睡觉，“欠觉”已经快半年的他每天都一副“熊猫眼”去上学。

　　对此，专家表示，“临时抱佛脚”这种态度实际上是不可取的，因为经过3年的高中学习，考生该掌握的知识已经在他们的脑海中了，想靠这几天提高根本不可能。

　　考前这几天，家长最好带着孩子去户外走走，一来可以放松心态，二来也让孩子对即将来临的考试有正确的态度，不要把成败得失看得太重，影响正常发挥。

　　此外，这时一定要让孩子把生物钟倒过来，熬夜看书只会影响孩子考试。

　　症状：狂购保健食品

　　解药：没有灵丹妙药

　　这段时间，商场、超市的保健食品销量上升明显，有很大部分来源于考生家长的需求。有些家长不仅去商场超市购买，还进行网购，以便考前让孩子“强补”。可记者采访时却发现，有的孩子吃保健食品多了，反而影响了正常一日三餐的进食。

　　市卫生监督所主任医师刘远说，经国家批准的正规保健食品，涉及27种保健功能，可能与考生相关的有增强免疫力、辅助改善记忆力、缓解视疲劳、改善睡眠、缓解体力疲劳等功能。但每种保健食品都有特定的适宜人群，而且每位考生个体也有差异，所以哪种保健食品适合考生，有待考证。况且这些保健食品不是灵丹妙药，考生家长千万不要心理上依赖，思想上迷信，大塞猛塞保健食品。对于保健食品，应谨慎食用。保持日常饮食习惯，调节好心态，是最好的迎考心理。

　　症状：对孩子期望太高

　　解药：期望值应“打八折”

　　考生小王这个月来一直愁眉苦脸的，他告诉记者，自己的成绩一直不错，也正因为此，父母对他的要求挺高，最近总是在他耳边唠叨：“一定要考好啊，上了名牌大学，不仅我们脸上有光，也为你自己以后的就业打下了基础……”他现在就害怕万一高考失手了，无法向父母交代。

　　市疾病预防控制中心杨建文对青少年心理教育研究多年。他说，家长对孩子一定要有一个合理的期望值，千万不要制定“满负荷”的期望值，否则不仅家长自己压力不小，而且很容易让孩子心理失衡。如果鼓励孩子按正常水平的八成发挥，可能家长会洒脱一些，孩子的环境也宽松一些，这样更利于孩子的临场发挥。

　　记者 孙霞 张立华