户外安全守则必读

        1.领队挑选:不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。

        2.新手人数:不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。

        3.队伍人数:除非事先准备充分和经验丰富,否则登山队伍的成员不得少于4人。

        4.行程计划:行程、计划须缜密完整,并让每位队员及留守人员彻底了解。

        5.装备食物:登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备,并有备份以应对意外情况。

        6.体能技能:平时多训练体能及技能,定期健康检查。

        7.学习提高:平时多阅读专业书籍、资料,随时吸收新知。

        8.充分重视:对于每一座山峰,都不可掉以轻心;不做能力不及或知识不及之事。

        9. 通讯畅通:注意保持通讯工具畅通,随时向留守人员或家人报告行踪,储备应急电量直至活动结束。

        10.天气变化:活动前和进入山区后,随时注意气象数据及变化。

        11.个人资料:随身携带个人资料。

        12.队形保持:登山队伍不可拉的太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。

        13.呼吸饮水:行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮,随时将水壶装满。

        14.沿路标识:登山时最好依循前人留下的路标辨别方向,或沿途标示记号;天黑后,切忌行走溪谷或陌生线路。

        15.迷路处理:迷路时应折回原路,或寻找避难处静待救援;除保持体力外,并安抚队员平稳情绪。

        16.身体变化:登山期间,应重视身体的变化,适时休息;如不适或受伤,应及时告知同伴。

        17.团队互助:登山应发扬团队精神,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。

        18.意外处理:了解登山中潜在的危险及应对措施,如有意外发生,应保持冷静,设法与警方或留守人员联系。