乔国菁：恬静的心态慢生活

“生命的能量”——抗癌20年的“勇士们”系列报道之八

恬静的心态慢生活

        这几天，乔国菁刚刚和爱人从西藏旅游回镇，这次完全的自游行，他们足足玩了半个多月。“纳木错真不错，湖天相接的美丽景色，再多的烦恼也会在这里随风而散。永远保持这样的安静状态，也许是最高明的心灵旅行吧！”这是乔国菁在旅游途中发的微信感言。轻声细语的说话，慢条斯理的做事，细致的品味生活，采访中，乔国菁的慢生活给我们留下了极其深刻的印象。

        59岁的乔国菁在31岁时被诊断出患了恶性葡萄胎，随即去南京肿癌医院进行了一系列治疗。“在同一个病房住院的外地病人中，当时就有个人的丈夫在闹离婚。我家老梁不仅要照顾我，他还承担起给这个病人做饭的责任。”她的丈夫老梁，无论在机关还是在企业工作，他对妻子的细心照顾都一如既往。有丈夫的贴心关怀，她面对病魔，没有忧伤，没有烦躁，而是安静的与病魔耐心周旋。

        45岁时，乔国菁因单位效益不好，提前内退。丈夫工作忙，一个人在家的日子如何打发？她开始规划自己的生活。

        首先，她不把自己当作病人看，一切回归正常生活。

        她在调理好自己家庭生活的同时，主动照顾身有残疾的妹妹；帮助女儿照看孩子；为了更好的调整自己的心态，她报名参加了心理学大专课程，没有功利得失，只为安放自己的一颗心，她学得很愉快，很顺利。心理学帮助她遇事学会及时调适自己；每年一次和丈夫外出旅游，慢慢的走，细细的看，尽情的享受青山绿水；喜欢读人物传记，这样的书她选择坐在图书馆里泡杯清茶，静静的读，并养成习惯做笔记，将喜欢的一句话，一个段落认真的记录下来，不断的品，仔细的悟，领略其中的深刻含义；她喜欢花花草草，为此，夫妇俩特地在丹徒新城买了一处带有院子的房子。伺花弄草，栽树种菜，她权当体育运动，锻炼身体。家里吃的蔬菜有部分就是她自己动手在自家田里种的。

        她喜欢用鲜花装扮自己的家，于是学习插花。外出游玩，她必逛花市，赏花卉，学插花。除了插鲜花，她还学会了制作丝网花，家里有各式丝网插花，非常漂亮。既点缀了家居，更点缀了她的生活。

        她还学会了十字绣，冬日午后的闲暇时光，她会坐在窗前，一边晒着太阳，一边穿针引线，将生活的恬静与期盼，全都绣进了画里。她家有一面墙上，挂着镶有红木框子的梅、兰、竹、菊以及美女背影的十字绣，要不是她介绍，还真的以为是从专业店里买来的，品质很是高大上。

        近年来，她又开始学习吹奏葫芦丝，学着玩微信。“我过得很充实，很快乐，也很平静”。

        这个暑假，小外孙一直待在她这里。“我能陪外婆去买菜，还能帮外婆杀鱼，我最喜欢外婆，因为她从来不凶我，还教我吹葫芦丝。”小外孙成了外婆的小跟班，小粉丝。乔国菁尽情享受着天伦之乐。

        “西藏之旅我向往了多年，也做足了准备。旅途中，我们根据自己的身体适应情况，及时调整旅程，慢慢的游，慢慢的看，不在乎时间，不在乎跑多少景点，而是近距离去享受蓝天白云，感受不同一般的风土人情和藏文化。置身西藏，我的幸福感无以言表！”（文／时英　摄制／ 偶菊香）