太阳重新“上岗” 气温呈逐步回升态势

金山网讯  许久未露面的太阳公公昨日一早便“上岗”，又是一片大好春光。适逢气温回升，最高达15℃，市民纷纷赏花游园，尽享春日美好，处处散发着热闹景象。在气温不稳定的春季，还是特别提醒广大市民，注意保暖，“春捂”不可松懈，要结合实时天气，调整自己的着装，预防感冒。

未来几天，3月29日到4月1日有一次降水过程，其余时段以云系变化为主。气温呈逐步回升态势，明天最低气温在5℃左右，后回升至6℃到11℃，最高气温逐步回升到15℃以上。

气温回升，人们容易因为气候转热、工作压力和缺乏休息等原因“上火”。因此，近期宜多食护肝的食物，如粳米、荠菜、银耳、山药、蕨菜、芹菜、香椿等，也可适当选食红枣、百合等滋补心肾的食物。若有高血压等基础病，可选用决明子、菊花、夏枯草等中药食疗辅助降压。

具体天气:今天多云，偏南风3到4级，最低气温5℃到6℃，最高气温18℃到19℃。28日多云，最低气温6℃到7℃，最高气温19℃左右。29日多云转阴有小雨，最低气温8℃到9℃,最高气温18℃到19℃。（记者 朱浩）