健康科普｜立春养生，做好三件“小事”

金山网讯 立春至，万物复苏，身体也需跟上养生节奏！本期视频特邀中医师带来立春养生实用妙招，教你做好三件关键“小事”：春捂护阳，重点护住颈部腰腹下肢，上薄下厚防寒气；饮食遵循少酸多甘，多吃山药红枣，尝韭菜炒鸡蛋生发阳气；情志疏肝，多户外走走，按揉太冲穴理气。跟着做，贴合春生之律，为一整年的健康筑牢基础！（记者 耿业宏 张宁）