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爱耳日即将到来,你真的爱对耳朵了吗?

2019-02-28 12:29

走在路上戴耳机,坐公交时戴耳机,一个人享受世界虽好,但是时间长了,音乐声音大了,这耳朵,怎么渐渐觉得不好使了呢?

中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定,确定每年3月3日为全国爱耳日。2019年3月3日,是第20个全国爱耳日,为响应“关爱听力健康,落实国家救助政策”的号召,镇江一院耳鼻咽喉头颈外科医生们给大家带来了关于耳朵的知识。

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      ●现状

目前,中国患有听力语言障碍的残疾人,占世界听障残疾人总数的首位。其中,0-6岁的听障儿童超过13.7万,这一数字,还在以每年2.3万的数量递增。“发病率高、数量多、危害大、预防薄弱”,中国,已成为世界上听障儿童数量最多的国家。

儿童期是听觉言语发育的关键时期,听力残疾会导致儿童言语发育障碍,并影响其情感,心理和社会交往等综合能力的发展,给家庭和社会造成沉重负担。为了降低耳聋发生率,控制新生聋儿数量的增长,预防工作尤为重要。

●你了解耳朵吗?

耳朵是每个人体的重要器官,因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。

耳朵的结构分为三部分外耳、中耳、内耳。外耳接受外界的声音,并将沿着耳道引起鼓膜震动;中耳鼓膜的震动引起三块小骨——锥骨、镫骨和钻骨上下震动,将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,从那儿声音的信息就传到大脑。

●保护听力

避噪音:倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。

戒挖掏:经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素b、c和鱼肝油。

慎用药:尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。特别是老年人,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩:按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。

熄肝火:如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,大家要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾:中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故大家可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。

小贴士——

一、音量勿超最高档60%

普通的mp3、收音机、cd,声音调到最高档时会超过130分贝,音量等同喷气式飞机起飞声音。而人类耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝。播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适。

二、使用耳罩式耳机

长时间带耳塞式耳机,直接刺激耳部神经,造成耳部供血不足,而耳罩式的耳机通过从外部搜集声波,使用者无须提高mp3的音量与杂音抗衡,较能保护听觉,会相应缓解耳部压力、供血不足,但也不可长时间听。

专科介绍——

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      耳鼻咽喉头颈外科创建于20世纪50年代,经过几代人的不懈努力,已经发展成为本地区耳鼻咽喉-头颈外科临床、教学和科研工作并重、专业较全的临床医学专科。2011年被确定为市级临床重点专科。

经过多年的建设和发展,科室全面开展耳鼻咽喉-头颈外科疾病的诊断治疗工作, 已经形成了3个三级学科组:耳科学组、鼻科学组和咽喉-头颈外科学组。成立了颞骨研究实验室、听力和前庭功能检测室、耳鸣检查治疗室、电子耳内镜室、电子鼻内镜室、电子鼻咽喉镜诊察室和睡眠医学(鼾症)检测治疗中心。

责任编辑:殷兰友

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