骨质疏松日专家提醒：骨量早筛查，骨折早预防

金山网讯  10月20日，2021年江苏省老年健康促进行动暨世界骨质疏松日主题宣传镇江专场活动在市中西医结合医院（市二院、市老年病医院）举行。活动以专家义诊，骨密度免费测量，中医养生科普讲座等多形式，对中老年人进行骨质疏松宣传教育。

每年的10月20日是世界骨质疏松日。今年世界骨质疏松日中国主题是，骨量早筛查，骨折早预防。骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，位居中老年人五大疾病患病率之首，严重地危害老年人的健康，已成为当今世界广泛关注的严重社会问题之一。

上午9点，门诊大厅内人头攒动，骨科、针灸推拿科、康复医学科、老年医学科、治未病科等多位专家现场义诊，为老年人骨健康保驾护航。“我全身关节疼痛，风湿因子等检查都是正常，是不是骨质疏松导致的？”听完57岁的赵阿姨的述说后，并详细进行问诊后，老年病科主任顾亚兰嘱咐她去测量一下骨密度。“绝经期女性是骨质疏松是高发人群，有可能因此导致关节疼痛；还有可能由于绝经后激素水平下降，会导致身体不适，有些人也会表现为疼痛。” 顾亚兰介绍，将根据骨密度测量结果，判断这位患者的关节疼痛是骨质疏松还是更年期导致，以对症进行治疗。

“今天得到了一个准确的解释，我感觉蛮满意的。”义诊现场，一位63岁患者说道。由于退行性改变，导致双膝关节疼痛，在针灸推拿科治疗后有所缓解，听说义诊的消息后，她拿着日常服用的补钙保健品，现场询问内分泌科、营养科主任张有华：“这些保健品能不能吃，吃多久，我是常年吃还是吃一段时间就行了？” 张有华告诉她，食用的补钙健品能吃，但是像她一年只服用一瓶是远远不够的，要按照说明书服用。在使用保健品时应辅以食疗，多喝些牛奶，鱼汤。平时应多晒太阳，注意休息，保证充足的睡眠，多食新鲜蔬菜水果。

“我提倡中老年人多晒太阳，多进行户外运动，避免长时间的久坐久站。康复医学就是以运动为基础，而且是主动的运动，不是被动的运动，骨质疏松就能得到改善。” 康复医学科主任刘群与每一位咨询的患者强调，为了预防骨质疏松，一定要定期去检测自己的骨密度。如果出现疼痛、身长缩短、驼背等骨质疏松相关症状表现时，应当及时到医院进行检查诊断，及时接受治疗，最大化地降低由于骨质疏松给生活带来的不便。（尹萍）