丁卯街道谷阳社区开展“登高赏秋 健康相伴迎重阳”活动

金山网讯  九九重阳节，浓浓敬老情。一年一度的重阳节即将到来，为弘扬孝道文化，传承中华美德，9月27日，镇江12349为民便民服务中心联合丁卯街道谷阳社区开展以“九九重阳 尊老敬老 爱在谷阳”为主题的重阳节活动。镇江12349社工带领辖区内近30名老人一同前往”宜园”开展登高行，领略满园秋色，同时活动邀请润州区健身气功协会国家级体育指导员惠凤秋老师、张秀芳和陈峰老师亲临现场教学健身气功“八段锦”。

“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”，伴随着悠扬悦耳的音乐声，示范“八段锦”基本动作，讲解动作要点，张秀芳和陈峰两位帮助大家纠正错误动作。“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着节奏慢慢来做。”老师认真示范讲解，老人们也学得有模有样，大家全身心地投入其中，大家纷纷表示确实感受到了八段锦舒展筋骨、强身健体的效果，一定要坚持学、坚持练，管理好自己的健康，享受美好生活！

本次活动将重阳登高赏秋这个民族传统习俗与全民健身活动相结合，引领社区居民强身健体新风尚，聚力打造“活力谷阳”，不断增强社区居民的获得感和幸福感，同时让中华传统文化得到了更好的传承，也让更多人认识和体会到了传统文化的魅力所在。（通讯员 陈金凤 全媒体记者  杨镇海）