“杏林润心”进校园｜药食同源助减重，镇江市中西医结合医院带同学们变身健康小超人

金山网讯 当中医药文化走进校园，当“药食同源”智慧遇上少年活力，会碰撞出怎样的健康火花？6月2日，镇江市中西医结合医院 “杏林润心 医教同行” 活动再启新篇，中医药宣讲团队走进镇江实验学校，以“中医药奇妙探险之旅”为主题，为150余名同学带来一场沉浸式“药食同源”中医药社团课，让同学们在探索中感受中医药魅力，解锁饮食养生智慧，在实践中养成科学的体重管理习惯。本次活动紧扣国家卫生健康委“健康科普行——万场健康知识讲座”及江苏省第十六届“中医药就在你身边”健康巡讲相关工作要求，以“中医药文化进校园”为核心主线，将“药食同源”中医药智慧与青少年科学减重理念深度融合，把专业养生知识转化为同学们易懂、爱学的趣味内容，推动中医药传统文化与健康科普理念在校园落地生根、同频共振。

活动伊始，郭美田医生以“中医药奇妙探险之旅”为引，用童趣盎然的语言开启科普：“中医药文化里藏着一个重要智慧——‘药食同源’，很多我们日常吃的食材，其实都是大自然馈赠的养生好物！”从厨房常见的山药、生姜、蒜头入手，深入浅出地讲解“药食同源”的核心理念，结合同学们的体质特点，细致分享如何通过均衡饮食调理脾胃、增强体质，让每位同学都能借助“药食同源”的智慧，科学管理体重、健康成长。

课堂上，郭医生现场带来茯苓、白术、甘草、山楂、炒麦芽等多味药食同源中药材。同学们被带着天然草本气息的药材深深吸引，逐一观察外形、凑近闻嗅气味，现场不时传来惊喜感叹：“原来山楂既能当零食，也是中药呀！” 在亲手触摸、实地体验的过程中，同学们直观领略中医药的独特魅力，进一步拉近了与传统中医药文化的距离。互动问答环节，郭医生围绕课堂知识点抛出趣味问题：“哪些食材既能做饭又能调理身体？”“炒麦芽的作用是什么？”同学们踊跃举手、争相作答，现场小手如林，答题正确率亮眼。顺利答对问题的同学收获《走进本草博物世界》中医药科普图书，个个面露收获知识的成就感。

后续开展的中医药趣味小游戏紧扣“药食同源”核心知识点，同学们在欢声笑语中巩固课堂所学，“合理饮食、巧用食材养生”的健康理念潜移默化根植于心，现场氛围活泼热烈。作为医院“杏林润心 医教同行”党建品牌落地实践，本次中医药文化进校园活动以“药食同源”为切入点，依托寓教于乐的授课形式为同学们推开中医药文化大门，既帮助同学们建立健康饮食、科学管控体重的良好生活习惯，也在少年心底埋下传承中华优秀传统文化的种子。长期以来，镇江市中西医结合医院立足中医药专科特色优势，深耕中医药文化普及与传承工作，常态化开展中医药进校园、健康巡讲、公益义诊等系列活动，持续打磨升级“杏林润心”党建品牌，不断提升群众对中医药文化的认知度与认同感，助力中华优秀传统文化焕发时代活力，用心守护人民群众身心健康。（刘媛）